落枕又稱失枕,是指頸部一側(cè)的肌肉痙攣導(dǎo)致頸部疼痛、活動(dòng)受限的一種疾病,此病一般多發(fā)生在冬、春季節(jié),主要與睡枕的高低不適、睡覺的姿勢(shì)不良,以及肩部感受風(fēng)寒等因素有關(guān)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將落枕稱為頸部肌筋膜炎,造成落枕的原因有兩個(gè):
一,睡眠時(shí)枕頭過(guò)高或過(guò)低,使頸部肌肉痙攣、疲勞。如果睡得太熟,轉(zhuǎn)身子時(shí)身子轉(zhuǎn)動(dòng)了,但頸項(xiàng)并未隨之轉(zhuǎn)動(dòng),使頸項(xiàng)處于一個(gè)不良的位置,造成刺激而引起疼痛。
二,患者因在夜間睡眠時(shí)門窗打開,被風(fēng)吹襲而受涼,并產(chǎn)生疼痛。
大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)兩到三天,不作治療亦可自行恢復(fù),但如果希望盡早減輕痛苦,可進(jìn)行按摩等處理。