吃酸奶可以預防糖尿病嗎
有一些研究發(fā)現(xiàn)酸奶有助于血糖的控制，每天一份的酸奶大概28克左右，但實際上如果過量攝入酸奶含有糖分也比較高，也會引起這個血糖的上升。我們可以知道，如果是同樣分數(shù)的碳水化合物比較，酸奶比米飯饅頭的升糖速度要慢很多。糖尿病人可以吃酸奶，但是注意不要吃太多，基本上在一份的是比較合理的。當然目前來也沒辦法確定酸奶是不是真正的對方糖尿病有好處，這個還沒有定論。
吃酸奶是否可以預防糖尿病？
胡劍平主治醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-06-21 2125次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-08-28 1658次
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王德峰
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2020-01-07 5632次
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王鳳雙
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2021-10-08 1534次
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高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-09 1150次
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高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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孫婷婷
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-08-05 94次
