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• 糖尿病能預(yù)防嗎

  要說(shuō)糖尿病能不能預(yù)防，我們來(lái)看糖尿病的病因是什么，一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)是環(huán)境因素，遺傳是父母給的，那么這種遺傳基因，我們往往不能改變它。我們能夠做到的，就是通過(guò)控制環(huán)境因素，來(lái)達(dá)到一個(gè)預(yù)防的目的，比如說(shuō)目前最常見(jiàn)的一個(gè)，糖尿病造成的原因，就是不健康的生活方式，不合理地飲食，高脂肪、高熱量的食物的攝入，不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，導(dǎo)致糖代謝、糖利用的減少，這樣就引起了糖尿病的發(fā)生。而我們健康的生活方式，包括科學(xué)的、健康的飲食，科學(xué)的健康的運(yùn)動(dòng)，如果做到這一點(diǎn)，那么就可以達(dá)到，預(yù)防糖尿病的這樣一個(gè)目的了。基因雖然不能夠改變，但是生活方式，我們可以改，一個(gè)健康的生活方式，尤其是堅(jiān)持能夠做到，長(zhǎng)期地健康生活方式，那么糖尿病是可以達(dá)到預(yù)防，也是可以達(dá)到防治的。

  

  01:29
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 2050次

• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開(kāi)腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過(guò)高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過(guò)高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過(guò)肌肉來(lái)消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-28 1783次

• 糖尿病可以預(yù)防嗎
  糖尿病可以預(yù)防。預(yù)防糖尿病是人類(lèi)當(dāng)前面臨的一個(gè)重大健康課題?，F(xiàn)在已經(jīng)明確遺傳因素和環(huán)境因素共同參與了糖尿病的發(fā)病。發(fā)病原因十分復(fù)雜，并沒(méi)有完全明確。多基因參與，每一個(gè)基因只是影響個(gè)體的遺傳，易感性不足以導(dǎo)致糖尿病的直接發(fā)病，也不一定是發(fā)病所必需的。環(huán)境因素則更為復(fù)雜，出生前后的宮內(nèi)環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體力活動(dòng)不足，老齡化等均和糖尿病的發(fā)生有一定關(guān)系。我們可以通過(guò)合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理規(guī)律的作息習(xí)慣，來(lái)盡量減低糖尿病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-30 2111次

• 糖尿病腎病可以預(yù)防嗎
  糖尿病腎病是可以預(yù)防的。糖尿病腎病是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，預(yù)防措施主要有以下幾方面：一，最重要的是嚴(yán)格控制血糖，使血糖控制在一個(gè)理想水平。二，一些糖尿病患者同時(shí)合并有高血壓，故要積極控制血壓。三，低鹽飲食、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。四，避免尿路感染。五，定期監(jiān)測(cè)，糖尿病患者要定期到門(mén)診行尿蛋白、腎功能的監(jiān)測(cè)，以便及早發(fā)現(xiàn)腎損害。六，盡量減少使用對(duì)腎功能有損的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-01-13 1229次

• 糖尿病腎病可以預(yù)防嗎
  病情分析：糖尿病腎病是可以預(yù)防的。最主要的預(yù)防措施是控制血糖，同時(shí)還要保護(hù)腎功能。除此之外還要嚴(yán)格控制血糖，血壓，血脂。極力將三高控制在正常水平。意見(jiàn)建議：定期監(jiān)測(cè)血糖水平。只有血糖控制好了，它的并發(fā)癥才有可能推遲出現(xiàn)。同時(shí)通過(guò)飲食療法和鍛練身體來(lái)延緩糖尿病腎病的發(fā)生。
  黃杰 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2020-02-28 1301次

• 喝啤酒可以預(yù)防糖尿病嗎
  病情分析：喝啤酒起不到預(yù)防糖尿病的作用。糖尿病是由于自身胰島功能下降或胰島素部分抵抗導(dǎo)致的，服用降糖藥物，控制飲食可以起到治療糖尿病的作用。啤酒是有糧食釀造的，并且含有酒精，大量飲酒會(huì)對(duì)血糖造成影響。意見(jiàn)建議：糖尿病患者不建議飲酒，無(wú)論是白酒還是啤酒。大量飲酒會(huì)引起血壓增高，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，增加肝臟負(fù)擔(dān)，危害患者的身體健康。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 1402次

• 糖尿病怎么預(yù)防
  糖尿病現(xiàn)是患病率比較高的疾病，是一種以高血糖為代謝特征的疾病。要預(yù)防糖尿病，首先要了解糖尿病的病因、發(fā)病機(jī)制和癥狀的相關(guān)知識(shí)；其次要控制自己的日常飲食，注意少油少鹽，少吃甜食和高糖量的食物；再者要多進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能保持身心愉悅，可以有效地預(yù)防糖尿病。糖尿病的病因有：遺傳
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-12 1738次

• 糖尿病如何預(yù)防
  糖尿病是一種可以預(yù)防的疾病，首先要改變不良的飲食生活習(xí)慣，包括暴飲暴食，吸煙，酗酒，熬夜，肥胖。然后嚴(yán)格的控制飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)消耗熱量，避免肥胖，可以預(yù)防糖尿病。建議有糖尿病家族史的人群，肥胖的人群，有妊娠期糖尿病的女性，早產(chǎn)兒，一定要積極的預(yù)防糖尿病的發(fā)生，并且要定期檢查血糖的水平。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次