第一要做好清潔，女性需要做好外陰清潔衛(wèi)生，保持局部干燥，不要用洗劑過度的清洗外陰，建議每天用清水清洗，可以防止病原體進入子宮，防止子宮肌瘤。
第二適當控制性生活，性生活不潔和放縱的性生活，容易引起子宮內(nèi)膜感染引起子宮肌瘤。
第三減少高脂肪食物，高脂肪食物會導致女性雌激素水平過多分泌，不斷的刺激子宮，使子宮內(nèi)膜不能正常地修復引起子宮肌瘤，所以建議女性朋友們要形成良好的飲食習慣，少食高脂肪辛辣刺激性的食物。
如何更好的預防子宮肌瘤
李寧主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
2018-06-27 1531次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的預防問題，是一個非常復雜的問題，因為子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數(shù)，因為子宮肌瘤得病的原因，理論來說是一個內(nèi)分泌失調(diào)的一個過程，子宮內(nèi)膜、子宮肌層出現(xiàn)了一些病變，從發(fā)展學上來說，如果保持一個適時的心態(tài)，很好的一個內(nèi)分泌的狀態(tài)，可能子宮肌瘤的話，就發(fā)生的機會會少，或者不再發(fā)生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，有時候是不能預測的，所以要適時的檢查身體，早期發(fā)現(xiàn)早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預防，保持良好的心態(tài)，其實就能預防子宮肌瘤的發(fā)生。
01:05
樊慶泊
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 9096次
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如何預防子宮肌瘤預防這個問題其實很廣泛。子宮肌瘤主要的原因是與體內(nèi)雌激素水平有一些相關(guān)性，她可能雌激素水平增高，比如跟子宮肌層局部的受體引起來的。但是怎么預防，那么就是說通過我們平時定期的檢查，我們發(fā)現(xiàn)了，我們可能及早的進行干預。其次就是飲食要注意，我們少吃那些含雌激素水平，能增加、升高激素水平的食物，譬如說一些保健品。
01:11
費志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-25 2515次
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如何預防子宮肌瘤中醫(yī)理論認為，子宮肌瘤屬于癥瘕的范疇。血液淤滯容易得子宮肌瘤。因此子宮肌瘤的預防，首先要心情舒暢，避免氣滯血瘀。同時要注意不要吃太多的補養(yǎng)品，比如說海參，豆?jié){，蜂王漿等。因為這些食物中含有植物性雌激素成份，植物性雌激素容易導致子宮肌瘤的產(chǎn)生以及發(fā)展。另外如果患有子宮肌瘤，一定要定期復查，這樣也可以起到一個預防的作用。因為，子宮肌瘤有可能在短期內(nèi)生長速度比較快，這樣定期復查也是有很大的意義。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-19 1435次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，多見于育齡期婦女，多為30歲至50歲發(fā)病，小于20歲的少女中比較少見，有部分肌瘤在絕經(jīng)后會出現(xiàn)消退或萎縮的情況。子宮肌瘤目前病因還未完全明確，有部分肌瘤與性激素相關(guān)，也有研究顯示肌瘤與染色體的異常相關(guān)。因此，在預防肌瘤發(fā)生中，我們可以避免吃一些含有少量性激素的食物，如大豆、豆制品、山藥、馬鈴薯等食物。這些食物含有微量的雌孕激素。有些雌孕激素的藥物是通過這些食物提取出來的，但是它們的含量非常低，因此在平常的生活中，我們可以少吃，但是沒必要完全不吃這些食物。另外，預防子宮肌瘤還可以加強鍛煉，增強體質(zhì)。鍛煉對于身體素質(zhì)的提高和肌瘤的預防也是有益的。語音時長 01:41”
邢冠琳
副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-05-21 1583次
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子宮肌瘤如何預防？病情分析：子宮肌瘤在中醫(yī)臨床上所講是由于平時受涼或者是總愛生氣，導致的氣滯血瘀，受寒所引起的。所以女性平時應(yīng)該注意保暖，避免貪涼。同時也要保持良好的情緒，不能總愛生氣。意見建議：健康的女性每年需要做一次健康的體檢，能夠及時的發(fā)現(xiàn)是否患有婦科腫瘤。包括子宮肌瘤，卵巢囊腫以及宮頸腫瘤。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-06-24 1202次
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如何預防子宮肌瘤病情分析：子宮肌瘤在西醫(yī)臨床上病因并不明確。中醫(yī)上所講子宮肌瘤是由于氣滯血瘀所造成的，所以平時女性要盡量保持愉悅的精神狀態(tài)，避免生氣，而且在月經(jīng)期一定要注意保暖，不能著涼。意見建議：子宮肌瘤生長速度在臨床上大量資料表明，有可能與體內(nèi)的雌激素水平有直接關(guān)系，當女性進入絕經(jīng)期以后，子宮肌瘤有縮小的可能。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-14 1202次
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如何預防子宮肌瘤子宮肌瘤是不能預防的，目前來說，子宮肌瘤的病因還不是特別的確定考慮和遺傳因素有關(guān)，和體內(nèi)的激素分泌有關(guān)。當體內(nèi)的雌性激素分泌量增多的時候，子宮肌瘤增長的速度明顯，體內(nèi)雌性激素分泌量降低，子宮肌瘤增長的速度會減緩，或者是停止。只有在子宮肌瘤長出之后，才可以用藥物治療或者是盡量少吃一些含有雌性激素量高的
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-07-26 182次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤是女性常見腫瘤之一，近些年，隨著生活節(jié)奏的加快，子宮肌瘤的發(fā)病率呈上升趨勢，在大多數(shù)情況下，子宮肌瘤都是良性的，通過一定的措施可以預防。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-06-24 1558次
