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一歲寶寶可以吃海苔嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

是可以吃的,因?yàn)楹Lχ泻卸喾N的微量元素,如鐵、鋅、鈣等,這些元素都與人的生理活動(dòng)有著密切的關(guān)系,其中鐵是人的造血功能必不可少的,并有助于兒童的智力發(fā)育,鈣可以使用大骨骼強(qiáng)健,增長(zhǎng)升高,海苔具有獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

海苔還可以作為肥胖病人的減肥食品,熱量低,而且含有大量的纖維素,食用少量后有飽脹感,還可以作為糖尿病人的充饑食品,不含糖,另外,海苔是高血壓心臟病患者的保健食品,也是有極好的保健效果,所以寶寶吃海苔的好處有很多,這種多種的微量元素的攝入,一般的小兒食品是達(dá)不到的,所以給寶寶吃海苔有利而無(wú)弊。

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