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妙手醫(yī)生精選

咖啡對身體有什么危害

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醫(yī)生主講實錄

咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力,但是超過平常所用的劑量的時候,就會出現(xiàn)興奮,會造成神經(jīng)過敏,對有焦慮癥的患者會出現(xiàn)手心冒汗、心悸、耳鳴等。

會加劇高血壓,因為咖啡因本身就有止痛的作用,如果長期大量的服用會導(dǎo)致血壓的升高,如果本身有高血壓的情況,那么血壓的控制情況就不好。

第三長期大量的喝咖啡可以誘發(fā)骨質(zhì)疏松,咖啡因本身就有很好的利尿效果,大量的喝咖啡容易造成骨質(zhì)流失,對骨量的保存會有不利的影響。

那么咖啡可以適當(dāng)?shù)暮?,但是不能過量,咖啡最好要放在早餐和午餐后,因為這樣的話可以促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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