血壓低的病人在飲食方面要選擇以下幾點(diǎn):
第一個(gè),要葷素兼吃,要合理的搭配飲食,保證能夠攝入全面充足營養(yǎng)物質(zhì),使得體制從纖弱變得強(qiáng)壯。
第二個(gè),如伴有紅細(xì)胞過低的,血紅蛋白不足的貧血癥,要多吃富含蛋白質(zhì),鐵,酮,葉酸,維生素b12,維生素c等造血原料的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,豆奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖以及新鮮水果蔬菜。
第三個(gè),可以吃一些蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之功效,可以經(jīng)常性的使用,要適當(dāng)?shù)氖秤媚艽碳な秤氖澄锖驼{(diào)味品,比如有姜,蔥,醋,醬油,胡椒,辣椒,啤酒等等。
低血壓與高血壓相反,應(yīng)當(dāng)選擇適當(dāng)?shù)母哜c,高膽固醇食品,食鹽的每日攝入量要保持在十二到十五克,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i骨,魚卵,奶油等等,有利于提高血膽固醇濃度的,增加動(dòng)脈緊張度,使得血壓上升。