遠(yuǎn)離血栓就是保護生命,除了保護動靜脈血管內(nèi)膜的平滑性和柔軟性外,更要注意心情愉悅,有氧運動,飲食均衡。
一、多食新鮮果蔬、菜汁、黑巧克力、洋蔥、紅葡萄酒,卵磷脂、蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山藥、木耳、谷類、小魚、鰻魚、玉米油、葵花油。
二、減重、運動,戒煙限酒。
三、降低血液粘滯度,增強回流多飲水,輸注右旋糖酐,穿彈力襪,抬高肢體,尤其是在晨起、睡前、沐浴前多喝水。
四、多活動和運動,長期久坐每隔一個小時就應(yīng)該起來做伸展運動或散步,開車超過四個小時就應(yīng)停下車下地走走,產(chǎn)后第二天宜下床活動活動。
五、控制血糖、血脂,便秘,術(shù)后應(yīng)用凝藥達(dá)比加群酯、阿哌沙班、利伐沙班等。