首先,要一日三餐有規(guī)律,避免暴飲暴食,戒除煙酒。多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜,還有一些水果,增加維生素的攝取,也能夠改善心肌供血。
平時,在飲食上多吃紅棗、花生、枸杞、桂圓、荔枝等補氣血類的食物,也可以根據(jù)醫(yī)生指導服用阿膠類的藥物。
平時,還要注意低鹽低脂,合理膳食,不能吃的脂肪過多。因為吃的脂肪過多,有可能會加重動脈粥樣硬化,會影響心肌的血液供應。
所以,一定要減少動物脂肪,常吃一些食用的植物油,比如玉米油、菜油等,降低血中的膽固醇。還要注意含糖食物也要少量攝入,以免轉化成脂肪。