老人骨質(zhì)增生與年齡、性別有關(guān),65歲以上女性老年人骨質(zhì)增生發(fā)生的危險(xiǎn)性較大,性別對(duì)骨量的影響主要與激素有關(guān)。人的骨骼在生長(zhǎng)、發(fā)育和衰老的整個(gè)生理過(guò)程中,骨量會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而變化,而老年人骨質(zhì)增生怎么辦?
可以從飲食和生活兩方面進(jìn)行治療,飲食方面多吃一些魚、蝦類產(chǎn)品,奶制品、豆制品等等。而生活方面,每天充足的睡眠,和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)老人的免疫力,可以使老人更加的有活力。