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醫(yī)生主講實錄

血糖高時可以少吃一點點蜂蜜,蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,其主要成分,根據蜂源植物產地以及成熟程度不同等因素而有很大不同。中醫(yī)認為蜂蜜具有強脾益胃,潤肺止咳,滑腸通便,緩中止痛,解毒等功能。少吃一點點蜂蜜,可以改善血液成分,這樣能夠預防心腦血管疾病,血糖高的人很容易患上心腦血管疾病,吃一點點蜂蜜可以起到預防的作用。

蜂蜜對于肝臟,還有一定的保護作用,能夠促進新的肝臟細胞再生,它對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。另外,食用蜂蜜可以幫助血糖高的患者補充體力,因為這些人平時吃的就少,會沒有力氣,吃一點點蜂蜜可以補充能量,人顯得會有精神一些。

但是不能多吃,因為蜂蜜是一種單糖,很容易被人體吸收,能夠在較短的時間內升高血糖。另外,蜂蜜吃的時候會感覺更餓,這樣會吃更多的食物,就會導致血糖進一步增高,因而陷入了惡性循環(huán),所以蜂蜜血糖高的人可以吃一點點,但不建議多吃。

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