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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕可以吃荔枝的。荔枝含有蛋白質(zhì)和維生素營(yíng)養(yǎng)成分,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,補(bǔ)充身體的能量,但是荔枝不能大量的食用,容易引起上火,適量的少吃,而且應(yīng)該多喝溫水。

由于荔枝含糖量比較高,如果是妊娠期糖尿病的媽媽就不要吃荔枝了,山楂和桂圓容易引起流產(chǎn)。

孕期要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,均衡營(yíng)養(yǎng),低鹽,低糖,低脂,避免吃得過(guò)于油膩,不要吃得過(guò)于咸,另外吃容易消化的食物,最好吃自己做的食物,另外不要吃速食品,這樣更容易引起流產(chǎn),妊娠期糖尿病,高血壓,孕期應(yīng)該定期做產(chǎn)前檢查,避免勞累和著急上火,尤其預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該一周做一次胎心監(jiān)護(hù)的檢查,記好胎動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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