孕婦可以適當吃一些核桃芝麻。
核桃芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪，還有多種氨基酸以及維生素，可以給孕婦補充營養(yǎng)，也能促進胎兒大腦發(fā)育，但是注意一次不要吃太多。
孕婦的飲食要盡量均衡一些，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，不要吃油膩，油炸，還有刺激性比較大的食物，同時，要特別注意多休息。
孕婦可以吃核桃芝麻嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25811次
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肝癌可以吃芝麻嗎芝麻作為一個食品，它有一定的滋補作用，它里邊主要含有維生素B、維生素E，和一些不飽和脂肪酸等等。芝麻具有補腎的作用，因此對于肝病的病人，對肝癌的病人，是可以吃一些芝麻的。但是一定要根據(jù)自己的體質(zhì)，有的肝癌患者肝腎是陰虛的，我們可以用一些芝麻來補益，但是如果這個病人，脾胃是虛弱的，而且有痰濕內(nèi)蘊，或者有濕熱的情況存在，就不適合用芝麻了。因此是否能用芝麻，也要根據(jù)中醫(yī)的辨證，這樣的話是最適合的。
01:56
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-04-25 3987次
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乳腺增生可以吃核桃嗎乳腺增生可以適當?shù)氖橙牒颂?，因為核桃是堅果類的飲食，是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外，它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者，吃核桃不能吃的過多，一天兩三個是沒有問題的。乳腺增生作為一種最為常見的乳腺疾病，一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食，還應該特別注意，盡可能的多補充維生素、微量元素、礦物質(zhì)。對可能含有激素類的飲食，應該特別的慎用，包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食，應該盡可能的少應用。
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齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2021-02-18 3775次
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孕婦可以吃核桃芝麻嗎孕婦可以吃核桃芝麻，因為核桃芝麻有較好的補腎益智的功效，對胎兒的生長發(fā)育，尤其是智力發(fā)育較好，懷孕期間要經(jīng)常食用核桃和黑芝麻，平時飲食上也要均衡營養(yǎng)，避免偏食。首先懷孕期間孕婦消耗的營養(yǎng)和體力較多，會造成孕婦身體免疫力下降和精神不振，食用核桃、芝麻可以幫助孕婦補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以提高免疫力和補充精力。其次，孕婦食用核桃、芝麻，攝入當中的磷脂有助于胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，但是要注意核桃、黑芝麻尺多了，可能會容易導致膽固醇水平增高，所以孕婦如果是要每天食用就不能過量，最好是兩餐中間的加餐，不要當正餐使用。語音時長 01:29”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-19 13000次
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孕婦可以吃芝麻核桃嗎孕婦是可以吃芝麻，核桃。芝麻，核桃是非常有營養(yǎng)價值的東西。芝麻性味甘平，具有滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血潤燥的功效，特別適合肝腎不足而導致的脫發(fā)、皮膚干燥等，而且芝麻中所含的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素E，維生素B1、B2，多種氨基酸及鈣，磷，鐵等微量元素，特別適合孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。而芝麻中含有豐富的磷脂和不飽和脂肪酸，有助于胎兒大腦的發(fā)育。孕婦吃芝麻，核桃有助于護膚美白，同時可以治療便秘，甚至可以減肥塑身。語音時長 01:12”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-21 2600次
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孕婦可以吃核桃芝麻嗎病情分析：孕婦是可以吃核桃，芝麻的。核桃，芝麻是兩種非常有營養(yǎng)的東西，黑芝麻含有蛋白質(zhì)脂肪，維生素和多種氨基酸。核桃含有的營養(yǎng)物質(zhì)有利于胎兒大腦的發(fā)育。意見建議：黑芝麻和核桃都是促進胎兒腦發(fā)育的食材，這兩種食物加在一起效果也會更好。如果孕婦每天都能喝黑芝麻，核桃，還能讓我們的寶寶頭發(fā)更加濃密烏黑。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-06-27 3103次
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孕婦可以吃芝麻核桃嗎病情分析：孕婦是可以吃芝麻核桃的，芝麻核桃營養(yǎng)非常豐富，具有生津通乳、補血明目、抗衰老的功效，而且還可還有通腸潤便的作用，孕婦吃了既增強體質(zhì)又可以促進胎兒大腦發(fā)育。意見建議：平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素。適當?shù)淖鲆恍┻\動，這樣可以增強身體的抵抗力，每天保證充足的睡眠不利于胎兒的生長發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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孕婦可以吃芝麻嗎孕婦能吃芝麻。建議用量：80g（約小半碗）/天。孕婦在懷孕期間對營養(yǎng)的需求量比較大。芝麻中富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于增強個人體質(zhì)，刺激胃腸蠕動，其中的膳食纖維和油脂含量也比較豐富，能
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
