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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者是可以適當(dāng)吃海參的,因?yàn)楹⒌臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,屬于高蛋白、低脂肪的食物,它還有人體所需的各種氨基酸,含有豐富的維生素和微量元素,對(duì)人體是有益的,但是建議一次不要進(jìn)食過多。高血壓的患者在飲食上需要注意的是,要避免進(jìn)食高鈉的食物,以免引起血壓的升高,比如常見的咸菜、泡菜等等,也不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。

建議應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,多喝一些溫開水,不要飲用一些碳酸飲料等等,最好要忌煙忌酒,保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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