肺氣腫的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?,對延緩肺功能下降,保持和增?qiáng)肺功能是有一定好處的??梢赃x用的戶外鍛煉方式,有擴(kuò)胸運動,伸展運動,深呼吸,慢跑和散步,打太極拳等此類強(qiáng)度不是很大的運動。
肺氣腫的戶外鍛煉原則是要在患者力所能及的情況下,不能進(jìn)行過于激烈的運動方式。如果強(qiáng)行做過于激烈的運動,對肺功能鍛煉是沒有好處的。
舉例來說,擴(kuò)胸運動的做法就是將雙臂伸直,雙手掌向下向前平舉,保持手掌向下緩慢而有力的分別向兩側(cè)做擴(kuò)胸運動。