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• 女性痛經(jīng)日常吃什么好

  有痛經(jīng)的女性平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經(jīng)的發(fā)生與子宮平滑肌收縮，子宮內(nèi)血管痙攣有關(guān)。如果經(jīng)常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發(fā)疼痛。因此，有痛經(jīng)的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經(jīng)的女性無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，因為便秘可以誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調(diào)房的時候，披一件長袖外套，保護(hù)身體不受涼。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，可以口服藥物進(jìn)行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合征西藥復(fù)方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

  02:23
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 30107次

• 疑似肺癌患者該如何確診？

  有關(guān)肺癌診斷的問題，肺癌的診斷實際上從醫(yī)學(xué)的角度來說，最主要的診斷分為兩種，一種影像學(xué)的診斷，一種是病理學(xué)的診斷，因為首先是要做影像學(xué)的診斷，所謂影像學(xué)的診斷就是需要照相，影像學(xué)的資料能夠確認(rèn)了患者的體內(nèi)，尤其是肺內(nèi)有腫瘤的存在，所以說這種影像學(xué)的診斷對于肺癌的早期的篩查和確診都是非常重要的，最常用的現(xiàn)在對于肺癌的影像學(xué)檢查的方法就是胸部的CT，這個CT可以做平掃CT，也可以做增強(qiáng)CT，此外做完CT以后如果能夠確認(rèn)肺內(nèi)確實是有腫塊存在的話，就需要做病理學(xué)的檢查。

  

  01:04
  陳晉峰 主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2018-04-12 10288次

• 日常該如何護(hù)理痛風(fēng)患者
  在日常生活中可以通過以下幾方面來護(hù)理痛風(fēng)患者：1.在病情急性發(fā)作期，要讓患者得到充分的休息。受累關(guān)節(jié)不要負(fù)重，不要下地行走，不要用熱水或暖水袋燙腳，以免使關(guān)節(jié)腫痛加重。2.在病情緩解期，要讓患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃含嘌呤比較高的食物，不要吸煙，不要飲酒。平時要多喝水，礦泉水、純凈水都可以，可以喝清茶，但是不要喝濃茶、咖啡。3.要堅持運動，運動量要以自身情況而定，不要運動過度，但是也不要一直躺著不運動。
  語音時長 01:13”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-20 1759次

• 高血壓患者日常血壓調(diào)節(jié)
  在如今各種疾病當(dāng)中，高血壓已經(jīng)成為最普遍疾病，隨著不良生活習(xí)慣越來越多，高血壓患者數(shù)量也在不斷增加，如何做好高血壓患者日常生活調(diào)理工作是非常重要，改變不良生活方式是最基本也是最有效措施。首先從食物方面對于高血壓患者，應(yīng)該控制攝入總熱量，奶類要以脫脂奶以及乳制品為一，蔬菜也可以防止便秘，以免用力排便使血壓上升，每天要攝入足夠蔬菜水果和奶類，保證體內(nèi)鉀和鈣平衡，烹飪時要選擇植物油、動物油、奶油盡量不要用，保證蛋白質(zhì)攝入可以選擇魚、豆制品、不帶皮家禽為主，最值得注意是一定要注意鈉鹽攝入，高血壓患者每日食鹽量不超過六克為宜，因為控制體重也是不容忽視一個環(huán)節(jié)，體內(nèi)脂肪減少可以顯著降低血壓，可以通過運動以及控制能量攝入，來達(dá)到效果。
  語音時長 1:38”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-29 1368次

• 痛經(jīng)患者日常該如何調(diào)節(jié)
  病情分析：痛經(jīng)的患者日常生活的調(diào)理也是非常重要的，在日常生活中要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，月經(jīng)期間避免性生活。意見建議：痛經(jīng)也可以由于疾病所引起，比如子宮內(nèi)膜異位癥。有痛經(jīng)的女性建議還是應(yīng)該及時的到醫(yī)院去就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除疾病的影響。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-07 1602次

• 日常該如何護(hù)理痛風(fēng)患者
  病情分析：護(hù)理痛風(fēng)患者主要是在急性期，要注意休息，嚴(yán)格戒煙戒酒，也要囑咐病人多喝水，每日保證2000毫升的尿量，而且還要幫助其正確的了解疾病，放松心情，積極的配合治療。及早應(yīng)用抗炎藥物對癥處理，比如秋水仙堿。意見建議：病情緩解后就要適當(dāng)進(jìn)行運動和鍛煉，而且還要適當(dāng)減肥，控制體重在正常范圍內(nèi)，也要注意保暖，避免感染，避免寒冷刺激，更要堅持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 1601次

• 痛經(jīng)患者日常該如何調(diào)節(jié)
  存在痛經(jīng)的患者，在日常的生活中，一定要注意保暖，不要受涼。飲食方面盡量少吃辛辣刺激性、涼的食物，尤其是冷飲一類的這些食物，都有可能引起痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)?？梢远喑砸恍└缓芯S生素E的食物，比如堅果一類的，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，避免精神的緊張，也可以起到緩解痛經(jīng)的作用。多吃一些理氣活血蔬菜或者水果，比如香菜、胡
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 134次

• 失眠患者如何自我調(diào)節(jié)心理
  一，知足常樂，保持樂觀的良好心態(tài)。二，建立有規(guī)律的生活制度，保持正常睡醒節(jié)律，也就是讓生活有結(jié)構(gòu)化。三，創(chuàng)造有利的入睡的條件，比方睡前三十分鐘洗熱水澡、泡腳、喝牛奶等。四，白天適量的體育鍛煉有助于晚上的入睡。五，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，比方保持臥室清潔安靜，避開光線刺激，避免睡前喝茶、咖啡、飲酒等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 287次