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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃洋蔥,因為洋蔥就是屬于常見的蔬菜,而且洋蔥并沒有任何的活血作用,同時也不會影響女性的月經(jīng)血排出,所以無論是在月經(jīng)來潮期間,還是非月經(jīng)期間,女性都可以通過吃洋蔥來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。

其實(shí)女性在月經(jīng)來潮期間,普通的蔬菜都可以吃,也可以吃各種水果以及高蛋白類的食物,只是建議女性在月經(jīng)來潮期間不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛經(jīng)、腹瀉等不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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