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這個情況要考慮患者腰椎管兒狹窄的程度，他的癥狀有多嚴重而定的，不是說每個患者做的時間越久越好，那是不對的，要根據(jù)患者癥狀的程度而定，有的它會引起神經(jīng)壓迫刺激，下肢麻木疼痛無力，行走勞累加重等，可以注意休息，睡硬板床，必要時要去當?shù)卣?guī)的醫(yī)院骨外科就醫(yī)，做一下磁共振檢查。

輕度的椎管狹窄，可以保守治療，局部按摩，針灸理療等等。這種治療的方法能緩解不適。還可以應(yīng)用一些丹鹿通督膠囊等藥物治療觀察，腰椎管狹窄的理療是有用的。中醫(yī)理療效果好，副作用小，對于腰椎管狹窄做理療是有很好的作用的。但是也需要我們積極的配合，治療腰椎管狹窄最有效的理療方法就是拉力療法，腰肌強度鍛煉和無氧的健康訓(xùn)練。