孕婦可以適量的吃鈣、鐵、鋅等。因?yàn)閼言幸院?,隨著胎兒長(zhǎng)大,胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增加,孕婦的新陳代謝速度加快,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求都會(huì)增加。所以孕婦需要適量的補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),但是要在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用,以免劑量過(guò)多引起一些不良的癥狀?;蛘呤莿┝坎蛔悖赡軙?huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)缺乏。
孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡全面,適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜以及粗雜糧,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果和堅(jiān)果類的食物,這樣對(duì)胎兒的發(fā)育才有好處。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。