卵泡發(fā)育受多方面因素的影響,如果單從飲食上來(lái)說,注意以下幾個(gè)方面:
第一,注意充足的營(yíng)養(yǎng),高蛋白,高脂肪的要適當(dāng)?shù)臄z入。
第二,新鮮的蔬菜水果,有利于這個(gè)身體的新陳代謝和維生素的補(bǔ)充。
第三,就是一些黑色的食品,比如說黑豆之類的。
第四,可以用一些是中藥,比如枸杞、紅棗,還有當(dāng)歸、益母草之類的,這個(gè)可以養(yǎng)心安神,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。