高血壓患者平?？梢猿砸恍┣鄄?、白菜、洋蔥、菠菜、木耳、冬瓜等蔬菜；在水果方面可以多吃一些菠蘿、獼猴桃、木瓜、火龍果等；在肉食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉、雞肉、瘦肉；在五谷雜糧方面盡量的多吃一些含有粗纖維比較多的，這樣有利于高血壓的控制。
除了這些，高血壓患者一定要注意避免暴飲暴食，平常不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而且還要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣都有助于血壓的控制。
什么食品對(duì)高血壓有好處
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-12-09 789次
為你推薦
-
減肥對(duì)高血壓有好處嗎減肥對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過(guò)量飲食，因?yàn)檫^(guò)量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一定有好處的?？刂七@種生活方式，干預(yù)以后，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重減輕以后，對(duì)于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對(duì)于血壓的控制是非常有益的。
01:12
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-10-24 6846次
-
吸煙對(duì)高血壓有什么影響大家都知道煙草中含有焦油、尼古丁，還有一氧化碳這三種致癌物質(zhì)，這三種物質(zhì)對(duì)我們的血管是有巨大的傷害的。一個(gè)它會(huì)引起血管的動(dòng)脈硬化，二個(gè)會(huì)引起血管的炎癥。不管是血管動(dòng)脈硬化，還是血管炎癥，都會(huì)引起血壓的升高。血壓升高以后，長(zhǎng)期高血壓如果治療不及時(shí)，對(duì)人的心腦、腎臟，都會(huì)有很大的影響。心臟會(huì)出現(xiàn)心律失常，心室擴(kuò)大；腦子會(huì)出現(xiàn)腦?；蛘吣X出血；腎臟會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，或者是下肢水腫，或者是腎功能不全。所以吸煙對(duì)高血壓是有很大的危害的，所以建議大家盡量少吸煙，或者是不吸煙。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 8626次
-
喝什么對(duì)高血壓有好處不能一概而論喝什么對(duì)高血壓有好處，只能是相對(duì)性的，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，可以起到助消化、擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，同時(shí)也是要因人而異。高血壓患者目前并沒(méi)有特別有效的治療方法，也只能是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。除此之外在飲食方面、生活習(xí)慣方面一定要進(jìn)行改善，要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-13 3809次
-
吃什么對(duì)高血壓有好處于高血壓患者首先要吃清淡的飲食，對(duì)于身體才是有利的。應(yīng)該多吃一些素食，因?yàn)槌运厥硨?duì)于降低血壓也有很好的輔助治療效果，所以說(shuō)高血壓患者應(yīng)該多吃一些高維生素，高纖維素，高鈣，低脂肪，低膽固醇，低熱量的食物。提倡多吃一些粗糧雜糧，像一些菇類，豆類，豆制品，奶制品，新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚(yú)，雞肉等等。提倡吃植物油，不要吃一些動(dòng)物油，像一些白糖，有辛辣刺激的一些食物，比如濃茶、咖啡，這些最好是不要食用。還要科學(xué)的飲水，因?yàn)楹人彩钦{(diào)節(jié)血壓的重要方法，因?yàn)檫@個(gè)硬水中的還有比較多的鈉，還有一些其他的物質(zhì)。所以說(shuō)它們這個(gè)也能夠起到增高血壓的作用，所以說(shuō)盡量的還是喝一些多鈣的，多鎂的一些硬水，來(lái)提高這個(gè)身體的重要物質(zhì)的調(diào)節(jié)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-22 3387次
-
吃什么對(duì)高血壓有好處建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些對(duì)于高血壓患者是有好處的。特別是一些芹菜，它具有一定的降壓的作用。而且一定不要吃過(guò)于辛辣油膩、刺激的食物，需要禁酒、禁煙，不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-24 1902次
-
什么茶對(duì)高血壓有好處目前來(lái)說(shuō)，喝茶對(duì)高血壓是沒(méi)有什么好處的，茶水不僅不能降低血壓，還會(huì)導(dǎo)致患者的血壓進(jìn)一步升高。建議患者平時(shí)就不要喝汽水飲料，也不要喝咖啡，茶水，每天喝點(diǎn)溫?zé)崴亲詈玫?，血壓高要及時(shí)服用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 2601次
-
吃什么食品對(duì)腎有好處一般情況下，吃山藥、韭菜、蓮子、牡蠣、羊肉等藥食同源的食品對(duì)腎有好處，如果患者存在腎區(qū)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、山藥：是一種藥食同源的食物，味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效，適當(dāng)?shù)某杂兄诟纳颇I虛引起的倦怠乏力、盜汗遺精、帶下尿頻等病癥。2、韭菜：韭菜既是一種蔬菜，又
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-01-31 0次
-
葉酸對(duì)高血壓有好處嗎葉酸對(duì)于高血壓沒(méi)有什么影響，但是對(duì)于一些中老年患者，尤其是心腦血管疾病的一些患者，還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素，對(duì)于細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)、合成都起了很重要的作用，尤其是對(duì)于一些懷孕期間的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，比較適合適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，能夠防止小兒的畸形，防止一些其他癥狀的發(fā)生。對(duì)于心腦血管
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 269次
