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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏说?,韭菜富含有纖維素,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便,改善便秘,不要長(zhǎng)期或者大量的吃韭菜。懷孕期間飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)搭配,這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,不要暴飲暴食,可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚(yú)肉等等,不要挑食。

飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物有可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹瀉,這樣就會(huì)影響身體,也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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