在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復了,嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部和身體受傷,這種情況在醫(yī)學上稱為自制性低血壓 。
自制性低血壓是怎么形成的,當我們要從我臥姿和坐姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟、血管、神經等,才能夠達成順利起身的任務,當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液經由血管送到位在最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當的縮小管徑,好使血液能送得更高更遠,如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦會產生短時缺氧現象,而產生暈眩和昏倒,也就是自致性低血壓,當我們長期處于坐姿變化時,可以先暖和一下筋骨,平時也要多多鍛煉注意休息。