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妙手醫(yī)生精選

心腦血管供血不足吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心腦血管供血不足,一般情況下在飲食方面應(yīng)該以清淡飲食為主,低鹽、低脂飲食,避免暴飲暴食,食物的種類選擇上應(yīng)該吃一些具有活血化瘀作用的食物,再就是吃一些富含維生素的食物。常見的食物對(duì)于心腦血管供血不足有一定益處的,比如山楂具有降低血清膽固醇降壓的作用,再就是海帶、紫菜,含有豐富的礦物質(zhì)以及多種維生素,具有一定的降壓作用。再就是多吃胡蘿卜,胡蘿卜還有豐富的胡蘿卜素及多種營(yíng)養(yǎng),可以增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血脂,具有降壓強(qiáng)心等功效。再就是大豆、花生,含有多種氨基酸以及不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用可以防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。另外洋蔥具有擴(kuò)張血管降低外周血管阻力的作用,生姜能夠起到增加膽固醇排泄的作用,有利于降低膽固醇,再就是像蕎麥、芹菜、韭菜、菌類都有一定的作用。

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