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心腦血管供血不足吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先呢,心腦血管供血不足我們可以吃一些大蒜,它可以有降低血壓降低血脂和健腦的作用。同時(shí)呢,大蒜里面含有大蒜素和維生素b1,它的作用可以比維生素b1強(qiáng)兩到四倍的。那么它可以促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供大腦所需要的再就是平常可以吃一些葛根粉或者是葛根粉粥,這樣達(dá)到補(bǔ)氣的效果。

另外,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧扇~,每天吃適量的松葉或者是把松葉陰干之后代茶泡飲,堅(jiān)持半年以上。因?yàn)樗扇~里面含有類黃酮,具有這個(gè)抗氧化劑的一個(gè)作用。可以使平滑肌細(xì)胞增生有所減少,防止動(dòng)脈硬化和血栓形成的。

所以說針對(duì)這些情況大家就是可以多吃一些大蒜呀,葛根粉和松葉,再就是調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。

以上內(nèi)容僅供參考

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