海產(chǎn)品是能夠防止一些骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，但多吃也是不太好的。美國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，每周至少吃?xún)纱昔~(yú)或者很少吃魚(yú)者，患關(guān)節(jié)炎可能性會(huì)減少，因?yàn)轸~(yú)中還有一種物質(zhì)被稱(chēng)為不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以阻止前列腺素的合成，阻止關(guān)節(jié)炎自身免疫疼痛有關(guān)物質(zhì)的合成，有減輕關(guān)節(jié)炎癥狀和改善關(guān)節(jié)炎的功能。
海產(chǎn)品中大多含有豐富的鈣，可增加骨質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生，老年人臟腑功能衰退、內(nèi)分泌功能失調(diào)，抵抗力下降，脆弱的機(jī)體非常容易出現(xiàn)問(wèn)題。如果老年人每周能吃一到兩次的海產(chǎn)品，對(duì)健康長(zhǎng)壽是有益處的。
但是有些患者是不適合食用海產(chǎn)品，骨關(guān)節(jié)炎患者如果合并痛風(fēng)、腎結(jié)石或海鮮過(guò)敏，則不宜進(jìn)食海鮮，因?yàn)楹．a(chǎn)品中嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者食用海產(chǎn)品后，有誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作的可能。海產(chǎn)品尤其是貝殼類(lèi)含有較多的鈣，結(jié)石病的患者食用后可加重病情，因此應(yīng)避免食用。
