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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個(gè)問題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛?，就可以?dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時(shí)間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來說比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 113550次

• 產(chǎn)后風(fēng)濕的治療方法

  當(dāng)生完小孩坐月子，不能刷牙，不能洗頭，要多穿，不能光著腳丫在地下走?，F(xiàn)在年輕人可能覺得這些老人，這些方法太老套了、太不科學(xué)，太迷信，其實(shí)老人，這些擔(dān)心都是對(duì)的?，F(xiàn)在的很多女孩子，生完小孩子之后，就會(huì)感覺這里疼、那里疼，還有的人生完小孩一年以后，覺得比以前怕冷了很多，其實(shí)這就是產(chǎn)后風(fēng)濕。產(chǎn)后風(fēng)濕的治療，跟正常的風(fēng)濕病的治療，是一樣的。有中藥、有西藥，主要的就是抗風(fēng)濕慢作用藥物來治療，中藥就是除了一些活血化瘀的成分之外，往往會(huì)配合疏肝解郁的藥物，配合在一起。產(chǎn)后風(fēng)濕，如果治療得當(dāng)，效果是非常好的。

  

  01:23
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 6254次

• 產(chǎn)后抑郁失眠的治療方法？
  如果患者存在產(chǎn)后抑郁癥，這些患者有可能會(huì)合并失眠，對(duì)于此類患者來說，在治療上主要是針對(duì)抑郁和失眠應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。此外，還需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，這些患者一定要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂?；颊呒偃缱陨砗茈y調(diào)節(jié)，可以應(yīng)用一些改善情緒和改善睡眠狀況的藥物進(jìn)行治療。此外，患者還需要進(jìn)行認(rèn)知行為治療，這些患者在睡前可以喝半杯溫牛奶，有助于改善睡眠。并且每天要有固定的上床睡覺時(shí)間和起床時(shí)間，不能在床上看手機(jī)、玩游戲、看電腦。
  語音時(shí)長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-19 1790次

• 治療失眠的方法
  當(dāng)患者發(fā)生失眠之后可以遵醫(yī)囑調(diào)整一些藥物來改善失眠，首先就是西醫(yī)方面的一些治療失眠的藥物，如艾司唑侖等藥物，這類藥物患者需要遵醫(yī)囑用藥，需要短時(shí)間內(nèi)少量口服，不主張長期應(yīng)用或者是超量應(yīng)用，以免形成藥物的依賴性，患者用藥期間千萬不能飲酒。另外，中醫(yī)的一些治療方法比如說口服中藥以及針刺治療等對(duì)改善失眠也是有幫助的，建議患者可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整相關(guān)藥物來進(jìn)行干預(yù)治療，比如說若患者屬于心脾兩虛型的話可以采用歸脾湯或者是歸脾丸等進(jìn)行口服。有失眠的患者也應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)，需要盡量放松，可以在日間加強(qiáng)體育鍛煉，飲食方面也應(yīng)該注意清淡。
  語音時(shí)長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-23 672次

• 產(chǎn)后失眠的治療方法有哪些
  產(chǎn)后失眠的治療方法，首先對(duì)于產(chǎn)后失眠要以平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠可能是過分擔(dān)心或者是過分緊張，身心松弛有益于睡眠，睡前可以到戶外散步一會(huì)兒或者是放松一下精神，上床前可以洗個(gè)熱水澡，對(duì)于順利入眠有很好的效果。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1702次

• 產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法
  病情分析：產(chǎn)后脫發(fā)一般不需要采取特殊的治療方法，通常情況下可以自愈。期間可以通過使用養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的洗發(fā)產(chǎn)品，比如巧然堂防脫育發(fā)液，有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長。意見建議：產(chǎn)后脫發(fā)的患者需要注意保證充足的營養(yǎng)攝入，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)也需要注意多休息，不要太過勞累，也不要熬夜。在日常生活當(dāng)中，洗頭時(shí)不要使用強(qiáng)酸強(qiáng)堿的洗發(fā)產(chǎn)品。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-22 601次

• 心悸失眠的治療方法
  導(dǎo)致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因?qū)е碌?，可以根?jù)具體病因來針對(duì)性的治療，具體內(nèi)容如下。第一，心悸失眠可能是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞蕉鴮?dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長此以往會(huì)導(dǎo)致心悸失眠的發(fā)生，患者可以通過改善不良的生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 306次

• 甲亢失眠的治療方法
  首先我們需要正確的認(rèn)識(shí)甲亢，甲亢是由于機(jī)體的代謝旺盛，這個(gè)時(shí)候交感神經(jīng)會(huì)興奮，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性就會(huì)增高，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，情緒也會(huì)變得比較急躁，最關(guān)鍵的治療措施就是對(duì)甲亢進(jìn)行控制。治療甲亢最首選的方法就是進(jìn)行藥物治療，在藥物治療沒有效果的前提下，才考慮使用碘131放療來進(jìn)行治療，如果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 284次