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為你推薦

• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會(huì)造成機(jī)體長期營養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會(huì)引起胃酸的過度分泌，胃壁因?yàn)槲杆岬拈L期腐蝕，會(huì)造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會(huì)影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內(nèi)會(huì)造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對女性的生育功能會(huì)造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時(shí)定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>

  

  01:52

  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 15406次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 5630次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時(shí)間吃夜宵偶爾吃一頓是沒有問題的，還有利于身體的減脂。簡單說一下原因，這是因?yàn)殚L期處于運(yùn)動(dòng)減脂和食物攝入不足的狀態(tài)，身體長期這樣可能是會(huì)導(dǎo)致瓶頸的原因之一，因?yàn)樯眢w有保護(hù)機(jī)制不會(huì)讓你無休止的瘦下去，可能還會(huì)努力的保護(hù)脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒有抑制饑餓，會(huì)繼續(xù)提高你的代謝，來消化這些食物，減肥的時(shí)候要多注意自己的飲食與作息的規(guī)律，減肥不是絕食，還是要吃飯的，我們可以吃一些，易消化的含脂肪少的營養(yǎng)高的食物。
  語音時(shí)長 1:34”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 84473次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  現(xiàn)在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會(huì)不會(huì)瘦，每天只吃一頓飯，一個(gè)月能瘦多少斤。進(jìn)食后差不多三到四個(gè)小時(shí)食物就會(huì)被消化完，這個(gè)就進(jìn)入空腹前期，12到16小時(shí)候進(jìn)入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時(shí)間，相當(dāng)于節(jié)食減肥，從而達(dá)到減肥的目的。一般來說正常的進(jìn)餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個(gè)月大約能瘦十斤左右，不過這種對身體的傷害是非常大的，而且恢復(fù)飲食后容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時(shí)吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會(huì)分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時(shí)地進(jìn)食，而是繼續(xù)長時(shí)間的空腹就會(huì)出現(xiàn)胃酸過多，造成營養(yǎng)不良等情況。要減肥還要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
  語音時(shí)長 02:03”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 97419次

• 新生兒一頓吃多少
  病情分析：剛出生的新生兒，吃母乳的時(shí)候一次需要吃60毫升左右，并且需要每隔一個(gè)小時(shí)喂養(yǎng)一次。新生兒年紀(jì)大一些之后，可以每次喂養(yǎng)100毫升左右的奶粉，每兩個(gè)小時(shí)喂養(yǎng)一次。意見建議：在給新生兒喂奶時(shí)，一次盡量不要喂太多，避免新生兒出現(xiàn)嘔吐的情況，喂奶時(shí)要嚴(yán)格的根據(jù)新生兒的身體狀況來喂養(yǎng)。平時(shí)要密切關(guān)注新生兒的身體狀況，如果經(jīng)常出現(xiàn)干嘔、吐奶或者是拉稀的情況后，要及時(shí)帶新生兒到醫(yī)院就醫(yī)。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-08-11 1102次

• 一天只吃一頓飯能減肥嗎
  一天只吃一頓飯能減肥，但是會(huì)導(dǎo)致減肥過度，引起營養(yǎng)不良、貧血或者是其他疾病，建議您最好要選擇合理的方式，比如說運(yùn)動(dòng)鍛煉等。飲食的話可以適量，但是不能完全節(jié)食，也容易反彈。飲食的話，你要注意少吃油膩辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-25 4202次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時(shí)間吃夜宵偶爾吃一頓是沒有問題的，還有利于身體的減脂。簡單說一下原因，這是因?yàn)殚L期處于運(yùn)動(dòng)減脂和食物攝入不足的狀態(tài)，身體長期這樣可能是會(huì)導(dǎo)致瓶頸的原因之一，因?yàn)樯眢w有保護(hù)機(jī)制不會(huì)讓你無休止的瘦下去，可能還會(huì)努力的保護(hù)脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒有抑制饑餓，會(huì)繼續(xù)提高你的代謝，來消化這些食物，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 550次

• 減肥期間一頓吃多少合適
  并沒有減肥一頓吃多少合適這一說法，患者需要根據(jù)自身情況進(jìn)行科學(xué)飲食的方法。肥胖主要是由于內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，對于肥胖的患者來說，不要進(jìn)行盲目的減肥，患者需要根據(jù)自己的自身情況進(jìn)行科學(xué)飲食的辦法，達(dá)到減肥的目的，患者不可以節(jié)食減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥會(huì)對身體帶來很大的影響，可能會(huì)出現(xiàn)厭食癥的疾病，患
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 372次