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胃炎胃潰瘍能吃酸奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃炎胃潰瘍患者可以少量的喝酸奶,因?yàn)樗崮讨械娜樗釛U菌能抑制人體中的幽門(mén)螺桿菌等細(xì)菌,幽門(mén)螺桿菌是引起胃潰瘍的禍根,酸奶可以起到保護(hù)胃黏膜的作。

酸奶是牛乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵形成,經(jīng)發(fā)酵后的牛乳其蛋白質(zhì)會(huì)分解成更細(xì)的生肽和氨基酸,營(yíng)養(yǎng)成分更有利于人體的吸收,牛乳中富含的鈣、鐵等元素處在酸性環(huán)境中,人體吸收率更高。

乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì),幫助消化,一些人喝牛奶會(huì)脹氣、消化不良,但喝酸奶不會(huì)有這種不適的感覺(jué)。

胃炎胃潰瘍患者要注意平時(shí)的飲食,飲食一定要清淡、易消化,避免生冷、油膩、辛辣、刺激的食物,平時(shí)要多喝一些溫開(kāi)水,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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