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姨媽期間能吃榴蓮嗎

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醫(yī)生主講實錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的。榴蓮為熱性水果,在月經(jīng)期食用可以起到活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用。由于榴蓮營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、氨基酸以及淀粉、糖類、蛋白質等,具有滋陰壯陽、強身健體、提高機體免疫力的作用,特別是對于體質衰弱的人群,所以在平時以及月經(jīng)期都是可以適當?shù)氖秤昧裆彽摹?/p>

女性在月經(jīng)期應該多食用富含鐵以及纖維素的食物,特別是貧血的人群。同時還要注意保暖,注意個人衛(wèi)生,禁止食用寒涼食物,在月經(jīng)期禁止盆浴及性生活。

以上內(nèi)容僅供參考

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