來大姨媽指來月經(jīng),來月經(jīng)是否能吃榴蓮,應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果胃腸道功能比較好通常能吃榴蓮,反之不能吃榴蓮。月經(jīng)期間還需要注意觀察身體變化,如果出現(xiàn)月經(jīng)量異常、痛經(jīng)等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
1、能:
如果女性身體比較健康,來月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)胃腸道不適,通常能吃榴蓮,有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素。
2、不能:
如果月經(jīng)期間身體比較虛弱,胃腸道功能比較差,總是出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心等身體不適,通常不能吃榴蓮,吃了之后可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),使胃腸道不適癥狀進(jìn)一步加重。
月經(jīng)期間需要注意保持好個人衛(wèi)生,每天使用清水清潔外陰,每天更換內(nèi)褲,換洗過的內(nèi)褲要放在陽光下暴曬,可以防止細(xì)菌滋生。同時還應(yīng)注意在月經(jīng)期間不可以進(jìn)行性生活,以免引起交叉感染。