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10個月寶寶貧血食譜

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醫(yī)生主講實錄

首先如果寶寶貧血,需要補充含鐵的食物,比如加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或者是米粉以及含鐵的維生素滴劑等,同時還要補充富含維生素c的食物,比如西紅柿汁、菜泥兒等,以增加鐵質(zhì)的吸收。

此外,當(dāng)寶寶可以開始吃固體食物以后,要多喂寶寶含大量鐵質(zhì)的食物,比如雞蛋黃、小米粥、菜粥等,但是應(yīng)該避免喂寶寶吃糖,因為糖會阻止鐵質(zhì)的吸收,平時還可以給寶寶吃一些動物肝臟以及動物血塊等補充鐵質(zhì)。平時要多帶寶寶進行戶外曬太陽,能有效增加寶寶身體免疫力,增強體質(zhì);還可以給寶寶喝一些補血的口服液,多吃一些瘦肉菠菜以及黃豆等富含鐵的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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