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醫(yī)生主講實錄

失眠主要艾灸安眠穴,位置于耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處,用雙手中指指端按揉兩分鐘,具有鎮(zhèn)靜助眠的作用,也可以灸失眠穴,足底跟部,同上加百合穴,還具有鎮(zhèn)定頭痛、眩暈等效果。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)導(dǎo)致睡眠不足,又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起睡眠困難,睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差,是一種常見病,失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān),又會因為濫用失眠藥物而損傷身體,艾灸配合按摩在一定程度上可以緩解和治療睡眠,如發(fā)現(xiàn)病情一定要積極的進行治療,以免對身體造成傷害。

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