頭部缺乏活動且處于同一種姿勢,時間過長則會出現(xiàn)脊椎代償性增生,脊椎增生可以壓迫神經(jīng)根,引起肩周炎,上肢活動受限,嚴重者生活不能自理,頸椎增生還可以造成供應大腦,枕部椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
可以滴些緩解疲勞的眼藥水,建議可以再用眼半小時左右,進行適當?shù)男菹?,拍一些遠景,綠色的東西。
另外可以通過食物來進行輔助,多吃一些富有維生素a的食物也可以緩解。
頭部缺乏活動且處于同一種姿勢,時間過長則會出現(xiàn)脊椎代償性增生,脊椎增生可以壓迫神經(jīng)根,引起肩周炎,上肢活動受限,嚴重者生活不能自理,頸椎增生還可以造成供應大腦,枕部椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
可以滴些緩解疲勞的眼藥水,建議可以再用眼半小時左右,進行適當?shù)男菹?,拍一些遠景,綠色的東西。
另外可以通過食物來進行輔助,多吃一些富有維生素a的食物也可以緩解。
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