看電腦看久了會惡心、頭暈可能與頸椎及眼睛有關(guān)系。
1、頸椎:看電腦看久了頸椎可能會一直保持一個姿勢不變,會導(dǎo)致頸部的肌肉緊張、持續(xù)的收縮,進而引起椎動脈受到壓迫,引起患者出現(xiàn)腦供血不足,同時交感神經(jīng)受到刺激,患者就會有惡心、頭暈的感覺。
2、眼睛:眼睛長時間注視著電腦屏幕,再加上電腦屏幕光線的刺激,會導(dǎo)致視疲勞的出現(xiàn),可能會出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者會有頭暈、惡心的情況出現(xiàn)。
如果看電腦看久了出現(xiàn)惡心、頭暈的情況,要及時停止看電腦,起身適當(dāng)活動肌肉和關(guān)節(jié),呼吸新鮮空氣,也可以眺望遠方緩解視疲勞。平時可以吃一些胡蘿卜,還可以泡決明子水來飲用,對眼睛有好處,看電腦的時候也可以做眼保健操來緩解眼睛不適的癥狀。