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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 9615次

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9975次

• 爬樓梯損傷膝關節(jié)嗎
  爬樓梯對于膝關節(jié)是會出現(xiàn)損傷的。因為在爬樓梯的過程中，膝關節(jié)部位受力比較大，一是很容易導致膝關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊受到過度的牽拉，引起勞損，水腫，損傷的情況。再就是膝關節(jié)內(nèi)部的半月板會受到過度的擠壓和摩擦，從而引起半月板損傷。并且膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨也會受到反復的擠壓摩擦，引起軟骨水腫，并且出現(xiàn)軟骨損傷斷裂，甚至剝脫的情況，就會導致膝關節(jié)部位有明顯的損傷，引起膝關節(jié)過早的出現(xiàn)退行性骨關節(jié)炎的情況，導致膝關節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 3849次

• 爬樓梯會損傷膝關節(jié)嗎
  如果我們爬樓梯的次數(shù)很多，爬樓梯的量也很大時，對我們膝關節(jié)的損傷肯定存在，尤其是在我們膝關節(jié)存在一定結(jié)構(gòu)的損傷，如果再有大量的爬樓梯動作，會導致膝關節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷進一步加重。比如說我們膝關節(jié)存在半月板1度和2度的損傷，如果我們爬樓梯的動作次數(shù)增加，對單側(cè)膝關節(jié)損傷部位的應力次數(shù)就會增加，這樣會導致我們局部膝關節(jié)損傷的結(jié)構(gòu)進一步加重，從而導致病情的加重。所以，當我們?nèi)绻邪l(fā)現(xiàn)膝關節(jié)內(nèi)有半月板的損傷、韌帶的損傷，甚至有膝關節(jié)軟骨的損傷時，我們要減少爬樓梯的次數(shù)，尤其是負重增加的動作，這樣才能夠保護好我們膝關節(jié)。
  語音時長 01:33”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-07 3654次

• 爬樓梯損傷膝關節(jié)怎么醫(yī)治
  爬樓梯損傷了膝關節(jié)，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，避免爬樓梯?？梢允褂米o膝固定，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，營養(yǎng)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。必要時關節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 2202次

• 爬樓梯損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：爬樓梯是否會對膝關節(jié)造成損傷，要視情況而定。例如平時患有膝關節(jié)疾病，例如關節(jié)炎，骨關節(jié)軟組織損傷，或者膝關節(jié)骨折，爬樓梯可能會對膝關節(jié)造成損傷。如果平時沒有患有膝關節(jié)疾病，一般情況下爬樓梯不會對膝關節(jié)造成損傷的。意見建議：如果爬樓梯導致了膝關節(jié)損傷，建議及時就醫(yī)做膝關節(jié)影像學檢查，和其他相關檢查，了解膝關節(jié)損傷的具體情況。然后通過推拿，骨牽引理，療等方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 402次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節(jié)嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節(jié)造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節(jié)需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側(cè)膝關節(jié)所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板等等結(jié)構(gòu)是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯腿疼怎么緩解
  爬樓梯出現(xiàn)腿疼這種情況有兩方面原因：第一、骨性關節(jié)炎就是膝關節(jié)關節(jié)軟骨地退變，導致關節(jié)出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)骨質(zhì)地鈣化以及增生。出現(xiàn)這種情況之后，應當嚴格臥床休息，避免膝關節(jié)頻繁地屈伸活動，注意保暖，口服非甾體類消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉等。這些藥物能夠有效地控制局部地炎癥，減輕疼痛感覺，要用暖水袋繼續(xù)熱敷，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 486次