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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會(huì)加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會(huì)越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過(guò)度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 9614次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9974次

• 爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  爬樓梯對(duì)于膝關(guān)節(jié)是會(huì)出現(xiàn)損傷的。因?yàn)樵谂罉翘莸倪^(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位受力比較大，一是很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊受到過(guò)度的牽拉，引起勞損，水腫，損傷的情況。再就是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板會(huì)受到過(guò)度的擠壓和摩擦，從而引起半月板損傷。并且膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨也會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦，引起軟骨水腫，并且出現(xiàn)軟骨損傷斷裂，甚至剝脫的情況，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的損傷，引起膝關(guān)節(jié)過(guò)早的出現(xiàn)退行性骨關(guān)節(jié)炎的情況，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 3849次

• 爬樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  如果我們爬樓梯的次數(shù)很多，爬樓梯的量也很大時(shí)，對(duì)我們膝關(guān)節(jié)的損傷肯定存在，尤其是在我們膝關(guān)節(jié)存在一定結(jié)構(gòu)的損傷，如果再有大量的爬樓梯動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷進(jìn)一步加重。比如說(shuō)我們膝關(guān)節(jié)存在半月板1度和2度的損傷，如果我們爬樓梯的動(dòng)作次數(shù)增加，對(duì)單側(cè)膝關(guān)節(jié)損傷部位的應(yīng)力次數(shù)就會(huì)增加，這樣會(huì)導(dǎo)致我們局部膝關(guān)節(jié)損傷的結(jié)構(gòu)進(jìn)一步加重，從而導(dǎo)致病情的加重。所以，當(dāng)我們?nèi)绻邪l(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)有半月板的損傷、韌帶的損傷，甚至有膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷時(shí)，我們要減少爬樓梯的次數(shù)，尤其是負(fù)重增加的動(dòng)作，這樣才能夠保護(hù)好我們膝關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-07 3653次

• 爬樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：有一定的損傷。如果爬樓梯的次數(shù)比較多，并且爬樓梯的量也很大，這對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷肯定是存在。尤其是膝關(guān)節(jié)存在一定結(jié)構(gòu)的損傷，如果再大量的爬樓梯動(dòng)作，這樣會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷進(jìn)一步加重。意見(jiàn)建議：建議平常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減少爬樓梯的次數(shù)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重。同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)不能受涼，要注意保暖。飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-08-03 402次

• 爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)怎么醫(yī)治
  爬樓梯損傷了膝關(guān)節(jié)，首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，避免爬樓梯。可以使用護(hù)膝固定，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。必要時(shí)關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2202次

• 爬樓梯真的會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運(yùn)動(dòng)確實(shí)會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)需要交替進(jìn)行大范圍的曲曲伸直活動(dòng)，在這過(guò)程中，單側(cè)膝關(guān)節(jié)所承受的負(fù)荷，相當(dāng)于身體重量的幾倍，所以在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板等等結(jié)構(gòu)是一個(gè)比較嚴(yán)重的磨損的過(guò)程。另外就是下樓梯，要相對(duì)于上樓梯對(duì)膝關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯能減肥嗎
  在追求健康與苗條身材的道路上，各種減肥方法層出不窮，讓人眼花繚亂。那么，當(dāng)有人提到“爬樓梯減肥法”時(shí)，你是否也心生好奇：這種看似日常又簡(jiǎn)單的活動(dòng)，真的能有效減肥嗎？首先，明確答案：是的，爬樓梯確實(shí)能幫助減肥！這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，實(shí)則蘊(yùn)含著巨大的能量消耗潛力。當(dāng)你一步步攀登樓梯時(shí)，你的腿部、臀部乃至全
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-19 0次