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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養(yǎng)生菜品。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-05-23 96680次

• 木耳的功效與作用

  木耳性平、味甘，入胃、腎經。木耳具有益氣補中、強壯滋補、活血止痛的作用。木耳含有較多營養(yǎng)元素，如腦磷脂、鞘磷脂，對于高血壓、高血脂、高血糖患者有輔助治療作用，可以起到降脂、活血通絡的效果；黑木耳含鐵豐富，推薦缺鐵性貧血患者適當食用；另外，黑木耳含鈣較高，推薦骨質疏松、關節(jié)疼痛患者每天適當食用；木耳有較強的吸附作用，經常食用有利于體內垃圾的排出。并且促進大便排出，同時對于便秘患者也有一定好處，木耳一定的植物堿，能夠協同分泌、化石作用，是膽結石、腎結石患者的推薦食材。那么木耳我們涼拌，熗炒、做湯都是不錯的選擇。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-07-30 114370次

• 懷孕能吃黑木耳
  對于孕婦能不能吃黑木耳，一直存在爭議。其實，孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補血通便的功效，黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳中的含鐵量極高，不僅對孕期有補血的功效，而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。對于患有輸卵管結石的孕婦來說，可稍微多吃一點黑木耳，黑木耳可以稀釋血液，降低血液粘度，對結石有溶解并排出體外的作用。但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。如果孕婦過量食用黑木耳，可能會引起拉肚子，誘發(fā)流產，所以不宜多吃。
  語音時長 1:15”
  陳丹 主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院

  2018-10-10 11831次

• 多囊腎能吃黑木耳嗎
  多囊腎是一種慢性腎臟疾病，這種病情能不能吃黑木耳要看患者腎功能的情況。在多囊腎的早期的時候，患者的腎功能是正常的，雖然腎臟存在多發(fā)性的囊腫，但是還不至于造成嚴重的腎衰，患者在飲食上就相對寬松一些，吃黑木耳問題不大。但是如果患者已經出現了腎功能衰竭，尤其是患者到了40歲左右的年紀，大多數患者都會因為增大的腎臟囊泡擠壓正常的腎組織而造成腎功能衰竭，這個時候吃黑木耳就不再建議，因為黑木耳中還有比較多的K+，對于腎衰的患者來說，容易造成高鉀血癥。
  語音時長 01:10”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-09-17 1988次

• 甲亢能吃黑木耳嗎
  病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因為黑木耳不屬于高碘食物，并不會對甲亢病情產生不良的影響。并且黑木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、鐵等對人體有益的成分。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內分泌科室就診，配合臨床完善相關檢查和接受正規(guī)化治療。平時還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣來緩解病情進展，比如規(guī)律作息，避免長期勞累，清淡、低碘飲食，戒煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-16 1601次

• 胃炎能吃黑木耳嗎
  病情分析：在正常的情況下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳對于病人的健康有非常大的促進作用，而且具有非常好的止血潤肺，補氣血的功效。意見建議：建議病人平時可以吃一些涼拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人體的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯等主食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-08-09 2303次

• 黑木耳的功效與作用
  黑木耳具有補充營養(yǎng)、補充能量、緩解便秘、預防貧血、促進消化的功效，對改善營養(yǎng)不良、能量不足、大便干結、面色蒼白、食欲下降有作用。如果在吃黑木耳期間出現了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、補充營養(yǎng)：木耳的營養(yǎng)價值較高，其中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵磷、胡蘿卜素、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，吃了之
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 黑木耳有什么功效
  第一，黑木耳有比較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的蛋白質，脂肪，多糖，胡蘿卜素和B族維生素，磷脂，鈣磷鐵等等的礦物質元素。第二，木耳中含有豐富的維生素e，氨基酸，有很強的抗氧化的功能，減少自由基對皮膚的傷害，緩解皮膚的粗糙，干燥等等的問題，可以達到美顏的目的。另外木耳中含有豐富的維生素K，可以使血液變稀，減
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 164次