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為你推薦

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對(duì)心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

  01:08
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 96680次

• 木耳的功效與作用

  木耳性平、味甘，入胃、腎經(jīng)。木耳具有益氣補(bǔ)中、強(qiáng)壯滋補(bǔ)、活血止痛的作用。木耳含有較多營養(yǎng)元素，如腦磷脂、鞘磷脂，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖患者有輔助治療作用，可以起到降脂、活血通絡(luò)的效果；黑木耳含鐵豐富，推薦缺鐵性貧血患者適當(dāng)食用；另外，黑木耳含鈣較高，推薦骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛患者每天適當(dāng)食用；木耳有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用有利于體內(nèi)垃圾的排出。并且促進(jìn)大便排出，同時(shí)對(duì)于便秘患者也有一定好處，木耳一定的植物堿，能夠協(xié)同分泌、化石作用，是膽結(jié)石、腎結(jié)石患者的推薦食材。那么木耳我們涼拌，熗炒、做湯都是不錯(cuò)的選擇。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 114369次

• 黑木耳的功效
  第一，黑木耳可以養(yǎng)顏美容，它含有豐富的蛋白質(zhì)，含量堪比動(dòng)物食品，此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品，最重要的是含鐵量最高，補(bǔ)鐵的話一般都認(rèn)為菠菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟中的含量豐富，其實(shí)在所有的食物中，黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的二十多倍，豬肝的七倍多，因此是養(yǎng)顏補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血優(yōu)質(zhì)的食物來源。第二，可以減肥，黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)排出和清除，并且有利于膽結(jié)石，腎結(jié)石等內(nèi)源性異物，有一定的化解功能。第三，可以預(yù)防心腦血管的疾病，還有維生素K和豐富的鈣等礦物質(zhì)，能夠減少預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用，同時(shí)黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜使用。第四，黑木耳頭發(fā)白的可以多吃，能夠促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成。
  語音時(shí)長 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 25770次

• 懷孕能吃黑木耳
  對(duì)于孕婦能不能吃黑木耳，一直存在爭議。其實(shí)，孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補(bǔ)血通便的功效，黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳中的含鐵量極高，不僅對(duì)孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。對(duì)于患有輸卵管結(jié)石的孕婦來說，可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳，黑木耳可以稀釋血液，降低血液粘度，對(duì)結(jié)石有溶解并排出體外的作用。但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。如果孕婦過量食用黑木耳，可能會(huì)引起拉肚子，誘發(fā)流產(chǎn)，所以不宜多吃。
  語音時(shí)長 1:15”
  陳丹 主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院

  2018-10-10 11830次

• 甲亢能吃黑木耳嗎
  病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因?yàn)楹谀径粚儆诟叩馐澄?，并不?huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生不良的影響。并且黑木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、鐵等對(duì)人體有益的成分。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善相關(guān)檢查和接受正規(guī)化治療。平時(shí)還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣來緩解病情進(jìn)展，比如規(guī)律作息，避免長期勞累，清淡、低碘飲食，戒煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-16 1601次

• 胃炎能吃黑木耳嗎
  病情分析：在正常的情況下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳對(duì)于病人的健康有非常大的促進(jìn)作用，而且具有非常好的止血潤肺，補(bǔ)氣血的功效。意見建議：建議病人平時(shí)可以吃一些涼拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人體的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯等主食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-08-09 2303次

• 黑木耳有什么營養(yǎng)
  中醫(yī)認(rèn)為黑木耳味甘、性平，歸屬于肺經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、潤肺止咳、止血，降壓、止咳等等的功效?？梢杂糜谥委煔馓撗?、肺虛久咳、咳血、痔瘡出血，婦女崩漏等等的病癥。而且黑木耳具有比較高的一些營養(yǎng)價(jià)值，富含各種各樣的纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素，還有一些維生素、鈣、磷、鐵等等的礦物質(zhì)元素。經(jīng)常
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 312次

• 黑木耳的功效與作用有哪些
  黑木耳富含有一些豐富的膳食纖維礦物質(zhì)，維生素，多糖。常吃黑木耳，可以降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體的一些免疫力，還預(yù)防治療便秘。本草綱目中記載：木耳生于朽木之上，性甘干，主治益氣不饑，輕身強(qiáng)志，并有治療痔瘡，血痢下血等等的作用。祖國的醫(yī)學(xué)歷來就認(rèn)為黑木耳具有滋潤強(qiáng)壯、清肺抑氣、補(bǔ)血活血、鎮(zhèn)靜止痛、降低血脂，降低
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 520次