可以，針灸之后一定要注意：
1、骨質(zhì)增生是可以防治、防止的慢性病。
2、人的各個(gè)年齡階段都應(yīng)該注意骨質(zhì)疏的防范，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與成年人的骨質(zhì)疏松發(fā)生有密切的關(guān)系。
3、富含鈣、低鹽和適量的蛋白質(zhì)的均衡飲食，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松是有益的。
4、無論是男性或者是女性，吸煙都會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
5、不過量地飲酒，每人飲酒量應(yīng)當(dāng)控制在標(biāo)準(zhǔn)啤酒的570毫克，白酒60毫克，葡萄酒240毫克或者是開胃酒的120毫克之內(nèi)。
6、步行或者跑步等，能夠起到了提高骨強(qiáng)度的作用。
7、平均每天至少二十分鐘的日照，充分的光照會(huì)對(duì)維生素d的生成及鈣的吸收得到充分，非常重要的作用。
8、負(fù)重運(yùn)動(dòng)可以讓身體獲得及保證最大的骨強(qiáng)度。
9、預(yù)防跌倒，老年人90%以上的骨折都是因?yàn)榈挂鸬摹?/p>
10、高危險(xiǎn)人群應(yīng)當(dāng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨質(zhì)疏松的檢查，早診斷。
11、相對(duì)不治療而言，骨質(zhì)疏松癥任何階段開始治療都不晚，但早治療、早診斷會(huì)大大受益。
