根據(jù)營養(yǎng)成分來說，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它們都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收利用，經(jīng)常喝蜂蜜不僅可以滋補(bǔ)身體益壽延年，對(duì)于一些疾病也有益處。
如蜂蜜養(yǎng)胃，對(duì)沒有食欲易飽脹的患者好，但對(duì)胃食管反流，上腹痛、糙雜感或有胃黏膜糜爛的患者反而不好，而且蜂蜜也不能空腹吃，更不能長年累月吃，蜂蜜到底如何發(fā)揮養(yǎng)胃功效，又有哪些禁忌人群。
蜂蜜能治胃病，但三類人千萬別喝。如何喝蜂蜜養(yǎng)胃，如果沖水喝，一勺蜂蜜約五到十克可以沖成一杯蜂蜜水約兩百到三百克，最好用六十度以下溫開水沖服以免其營養(yǎng)成分被破壞。
不同胃病的患者服用蜂蜜的方法和時(shí)間不同，胃腸疾病者根據(jù)病情確定使用時(shí)間，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者宜在飯前一個(gè)半小時(shí)服用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低從而減少對(duì)胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合。
而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者宜使用涼蜜水后立即進(jìn)食，神經(jīng)衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>
