社會支持系統(tǒng)就是一個(gè)人在日常的生活當(dāng)中,建立起來的一個(gè)社會交往的關(guān)系,老年期焦慮障礙的患者,他可以借助社會支持系統(tǒng)來擺脫這種困境和痛苦。
?當(dāng)老年患者遇到一些不愉快、不高興的事情的時(shí)候,不必要一個(gè)人躲在屋里面鬧情緒,可以和親朋好友交換一下自己的思想或者是想法,把心中的委屈、壓抑、擔(dān)心還有焦慮,都可能把它通通的說出來,通過親朋好友的分析,可以使自己的思想變的比較明白。
親朋好友們可以分擔(dān)你的憂慮,幫你解決實(shí)際的一些問題,當(dāng)老年患者遇到麻煩的時(shí)候,憂慮煩躁情緒已經(jīng)是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。如果陷入這種孤立無援的這種境地更是雪上加霜,老年期焦慮的患者可以通過借助社會支持系統(tǒng),比方說家人和親友來分憂解難,來緩解自己的緊張、焦慮和不安的情緒。