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喝咖啡覺(jué)得頭暈是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

咖啡中含有大量的咖啡因,對(duì)大腦神經(jīng)起作用。

有的人對(duì)咖啡因比較過(guò)敏,是會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀,而且咖啡中的咖啡堿以及其他成分會(huì)迅速降低血糖濃度,類似于喝茶引起的醉茶,實(shí)際為低血糖癥狀。

心暈、心悸、反胃,應(yīng)立即補(bǔ)充適量碳水化合物,比如糕點(diǎn);也可以選擇在咖啡中加少許糖,都可以減輕這些癥狀。

像這種體質(zhì),一開(kāi)始盡量少,尤其不要空腹喝,那樣會(huì)加重反應(yīng),可以下午吃過(guò)飯,停一會(huì)兒,喝一杯,等慢慢習(xí)慣了就好,記得一天喝的量,不要超過(guò)三杯,亞洲人體質(zhì)有點(diǎn)吃不消。

以上內(nèi)容僅供參考

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