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喝咖啡胃脹是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

喝咖啡胃脹,考慮是咖啡因會(huì)刺激胃產(chǎn)生胃酸,所以不會(huì)胃脹,喝濃咖啡喝多了只會(huì)胃疼,所以如果咖啡中牛奶放的比較多,才會(huì)導(dǎo)致胃脹,主要原因不在于咖啡,而在于牛奶導(dǎo)致胃脹的現(xiàn)象,平時(shí)要注意喝咖啡時(shí)不要放牛奶。

注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要清淡,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適量的多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免寒性的水果,要注意多休息,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,要多喝一些溫開(kāi)水。

以上內(nèi)容僅供參考

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