第一、運(yùn)用更替反映消除焦慮癥的不良反應(yīng)。焦慮癥兒既然可以有不良的更替反應(yīng)形成,相應(yīng)的也可以利用良好的再更替反應(yīng)來消除。更替作用是一個良好的行為反應(yīng)來代替他原來的這個不良行為,使已經(jīng)形成的這種不良行為加以革除,通過再更替反應(yīng)把它消除掉。
第二、運(yùn)用放松訓(xùn)練法消除孩子的緊張情緒。運(yùn)用放松法注意選擇一些簡單可行,而又能夠讓孩子感興趣的一些形式進(jìn)行,比方說,唱一些優(yōu)美的、舒緩的、動聽的歌曲。聽聽音樂,和孩子平常喜歡聽的一些兒童歌曲。當(dāng)夜幕降臨的時候,可以觀賞星星,享受清風(fēng)拂面的感覺,草的香味以及露珠清新愜意的這種感覺,讓孩子體驗(yàn)自己的情緒,學(xué)會這種放松。