腦力勞動者包括知識分子和學(xué)生等容易患失眠癥，第一就是腦力勞動者長期過度用腦使神經(jīng)長期處在一個緊張的狀態(tài)，腦內(nèi)釋放的興奮物質(zhì)過多，導(dǎo)致神通神經(jīng)系統(tǒng)的這個超負(fù)荷的狀態(tài)，長此以往使這個大腦的興奮狀態(tài)很難得到一個正常的修復(fù)和抑制，腦力勞動者容易患失眠癥。
第二就是這個腦力勞動著久坐不動容易引起這個呼吸表淺，血液循環(huán)比較慢，從而引起腦供血不足，大腦如果得不到充分的調(diào)整或是休息，勉強維持興奮，很容易造成興奮和抑制的失調(diào)導(dǎo)致失眠。
第三就是很多學(xué)生飯后馬上伏案學(xué)習(xí)，晚上要用功到深夜，飯后胃腸的血液增加，腦部的血液相對減少，伏案學(xué)習(xí)過久容易造成血液循環(huán)的不足，特別是腦血液循環(huán)不足，睡前大腦不容易平靜，都容易引起失眠。
第四就是說有些人不吃早飯，隨著腦和其它器官機能的一個活動量的需求能量增加產(chǎn)生低血糖的癥狀，長期會因為腦的糖原以及氧的供應(yīng)不足造成失眠。
