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為你推薦

• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌

  確實有一些不良的生活方式，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質(zhì)攝入太不足了，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數(shù)低于18，也是骨質(zhì)疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠(yuǎn)都沒有運(yùn)動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機(jī)和IPAD這樣也會造成骨質(zhì)的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質(zhì)流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當(dāng)于一種靜止的狀態(tài)，容易有骨質(zhì)的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  

  01:33
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8279次

• 哮喘的治療原則有哪些

  首先哮喘是一個過敏性疾病，跟很多過敏性疾病一樣，哮喘理論上講是很難根治的。因為哮喘的發(fā)病原理，一個是他病人的內(nèi)因，就是過敏體質(zhì)，這種過敏體質(zhì)是難以去除的，這個與生俱來，有可能會伴隨一個人終身。所以我們只能通過一些藥物和方法來減緩，或消除，這種與外界過敏原發(fā)生的過敏反應(yīng)。因此哮喘需要長期甚至終身用藥。所幸是哮喘治療原則，經(jīng)過我們規(guī)范的治療，哮喘這個病對人的健康影響和預(yù)期壽命影響都很小，因此它預(yù)后是比較好的。它治療原則首先是我們要規(guī)避過敏原，就盡量避免與過敏原接觸。但這一點(diǎn)說起來容易，有時候做起來很難。比如如果這個病人他是寵物皮毛過敏，貓狗皮毛過敏的，那我們不養(yǎng)貓、不養(yǎng)狗，就可以徹底規(guī)避接觸了。但是如果這個病人，他如果是季節(jié)花粉過敏，或者說室內(nèi)的真菌塵螨過敏的話，這就很難徹底避免接觸。因為這種過敏原，就是它的分布范圍非常廣，到處都是。因此我們只能通過藥物，來切斷這種過敏反應(yīng)。因此目前我們使用的哮喘藥，大部分都是以吸入性藥物為主，它主要的成分是吸入性糖皮質(zhì)激素和吸入性的這種平喘藥，這兩種藥物非常有效，而且長期使用也不會耐藥，也沒有明顯的不良反應(yīng)。因為有的病人他可能顧及那種激素的不良反應(yīng)，他認(rèn)為吸入激素也跟口服激素一樣會發(fā)胖，會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，實際上這種顧慮是應(yīng)該消除的。這種治療不良反應(yīng)幾乎就沒有，因為吸入性糖皮質(zhì)激素，它的劑量非常小，它能夠進(jìn)入到人體血液循環(huán)，劑量非常小，所以說吸入性糖皮質(zhì)激素，對哮喘治療是非常安全的。

  

  02:19
  陳欣 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-21 11912次

• 骨質(zhì)疏松的飲食原則有哪些？
  ?骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性增加，和易于骨折的代謝性疾病，本病在飲食上良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣，生素的維生素c，d以及蛋白質(zhì)。從兒童時期期，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響谷峰值的獲得，歐美學(xué)者們主張鈣攝入量成人為八百到一千毫克每天，絕經(jīng)后的婦女每天一千到一千五百毫克，六十五歲以后的男性以及其他具有骨質(zhì)疏松癥危險因素的患者推薦鈣的攝入為一千五百毫克每天。此外還要多進(jìn)食魚、蝦、牛奶、雞蛋、豆類以及綠葉蔬菜等，不吸煙不飲酒，少喝咖啡、濃茶少吃糖及低鹽低脂飲食。
  語音時長 1:48”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 1672次

• 骨質(zhì)疏松的飲食原則有哪些
  骨質(zhì)疏松飲食原則主要是和我們臨床所說的非藥物干預(yù)有關(guān)系，主要是一些營養(yǎng)素的攝入，因為有的時候低鈣飲食以及低蛋白飲食他的骨質(zhì)疏松的發(fā)生率都是要高一些的，所以我們在生活當(dāng)中在飲食方面要盡量的保證營養(yǎng)素的全面攝入，其中包括鈣，維生素d，鉀以及維生素c以及氟元素的攝入，這些都是需要我們注意的一些事項。另外骨質(zhì)疏松的患者有一些東西也是不能吃的，比如說酒是不能大量喝的，咖啡也不能大量飲用，另外要讓患者戒煙，因為這些因素都可以導(dǎo)致骨里面的鈣流失增加從而出現(xiàn)骨密度的下降。
  語音時長 01:15”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-28 1559次

• 原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的區(qū)別
  病情分析：原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的區(qū)別在于原發(fā)性骨質(zhì)疏松是患者由于自身激素改變或其他原因所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。而繼發(fā)性骨質(zhì)疏松大多是由于患者在受到外傷之后由于四肢骨組織缺乏應(yīng)力刺激，從而繼發(fā)出現(xiàn)的廢用性骨質(zhì)疏松。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在治療期間建議應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-24 601次

• 什么是原發(fā)性骨質(zhì)疏松
  病情分析：原發(fā)性骨質(zhì)疏松是一種骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，骨骼脆性增加和容易發(fā)生骨折的一種全身代謝性骨病。意見建議：首先應(yīng)該避免骨質(zhì)疏松癥的危險因素，比如吸煙、過度飲酒、飲過多咖啡，體力活動缺乏，飲食中蛋白質(zhì)過多或不足，這些都可以引起骨質(zhì)疏松，建議調(diào)整上述因素盡量避免發(fā)生。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-28 902次

• 骨質(zhì)疏松飲食原則
  針對骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上有如下的原則：第一，此類患者不能夠吃一些含有高脂肪，高能量的食物，比如一些油膩或者是過甜的食物，此類患者如果過度攝入這種食物，有可能會導(dǎo)致體重的增加。如果患有骨質(zhì)疏松的患者，體重增加過多，會導(dǎo)致其產(chǎn)生病理性骨折的可能性大大增加。比如患者摔倒之后，非常容易引起髖部或者是腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 102次

• 原發(fā)性骨質(zhì)疏松包括哪些疾病
  原發(fā)性骨質(zhì)疏松主要包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是由于女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，導(dǎo)致骨吸收增加，骨形成減少。老年性骨質(zhì)疏松癥則是由于年齡增長，骨代謝逐漸失衡，骨吸收超過骨形成。特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥則多
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次