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運(yùn)動(dòng)過(guò)度小腿肌肉痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度所導(dǎo)致的小腿肌肉的疼痛,說(shuō)明有小腿部肌肉過(guò)度的受力牽拉,所引起的勞損癥狀或者是拉傷的情況。

出現(xiàn)這種情況以后,一定要多注意保暖休息,且疼痛期一定要避免小腿部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)。特別是一定要注意蹲起跑跳的活動(dòng),以免導(dǎo)致小腿部位的肌肉損傷,恢復(fù)減慢,從而引起慢性的勞損損傷的情況,就會(huì)影響后期正常的負(fù)重活動(dòng)。

可以行小腿部位的理療治療,來(lái)促進(jìn)小腿部肌肉疼痛的恢復(fù)。必要時(shí)可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物及活血化瘀藥物,來(lái)促進(jìn)勞損肌肉疼痛的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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