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運(yùn)動(dòng)過(guò)度小腿肌肉痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的小腿部肌肉出現(xiàn)過(guò)度的負(fù)重、牽拉所引起的水腫情況,就會(huì)引起小腿部肌肉疼痛。

出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要適量減少腿部的負(fù)重,并且可以行腿部的按摩理療以及熱敷的治療,來(lái)促進(jìn)腿部肌肉水腫的消退從而緩解小腿部過(guò)度活動(dòng)所引起的肌肉疼痛,必要時(shí)可以配合活血化瘀藥物及非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛一促進(jìn)腫脹的消退,減輕小腿部肌肉疼痛的情況。

所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的小腿肌肉痛,主要是平時(shí)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量并且配合熱敷、按摩的治療來(lái)促進(jìn)腫脹的消退,疼痛的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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