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喝鹽汽水會發(fā)胖嗎

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醫(yī)生主講實錄

喝鹽汽水會發(fā)胖,這個是由于鹽汽水中的糖分是很多的,假如是經(jīng)常喝,有可能會導致發(fā)胖,所以建議最好就是喝溫開水,不要喝那么多的鹽汽水。

鹽汽水屬于低熱量的飲品,鹽汽水能及時補充大量運動所流失的水分和鹽分,迅速恢復活力,適合于高溫作業(yè)場所,出汗多的人飲用鹽汽水可以補充人體夏天排出的鹽分,應該多鍛煉,每天保持充足的睡眠合理飲食,這樣就不會發(fā)胖了。

以上內(nèi)容僅供參考

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